Советы по похуданию

Вред одноразовой еды!

Мне кажется, что я многое упускаю в своих советах. Хочется охватить все, что я знаю, все, о чем хочется предупредить, хочется подсказать. Но. . .
И виновата в этом только я сама.
Вот к примеру - я, и вы все, четко знаете, что 2 + 2 = 4. Все уверены и знают, что это правильный ответ. Потому, что это АКСИОМА.
В жизни так много аксиом, составленных по разному поводу. Одни - мы четко знаем, о других даже не догадываются. Эти другие, начинают тупо доказывать, что правы они, а не те другие, которые составили эту аксиому. А, ведь за этим стоял большой труд. . ., исследовать почему нужно сделать так, а не иначе.
За некоторыми аксиомами стоит элементарная тупость малообразованных (в этом вопросе) обывателей.
Лично мне, некоторые вещи кажутся настолько известными и понятными, что я просто не рассказываю о них, мол, все знают, что же рассказывать еще.
И оказываюсь не правой.
Далеко не все знают о правильном питании, и правильном похудании.
Казалось бы, бери любую диету, соблюдай ее и будешь худеть и радоваться.
Но, почему же люди, зная все, годами и десятилетиями не могут похудеть?
А и правда, почему?

Давайте попробуем разобраться, ну, хотя бы в проблеме одноразовой еды.

Вы подобрали определенную диету, с азартом и увлечением обсудили ее с друзьями, доказали всем, что это самая лучшая, самая прогрессивная, ну самая-самая из лучших, все согласились с вами. Некоторые даже пошли у вас на поводу и тоже приступили к этой лучшей из лучших диет
Первые дни все было так интересно, необычно, вы неукоснительно все выполняли, но почему-то не особенно худели. Вы работаете, нужно после работы бегать по магазинам, покупать продукты для семьи, и для себя любимой. А тут еще приятельница позвонила и сказала, что грядет день рождения у друзей, нужно идти обязательно.
Ну, и пошли, ну и наелись до отвала, и душеньку отвели, так как поголодали с началом диеты. Все просто замечательно!
Вот только приятельница отказалась сидеть на диете сейчас, у нее у самой через неделю свой день рождения, и нет смысла продолжать пока эту диету, и так уже нарушили
Раз такое дело, вы решили перейти пока на одноразовую еду.
А, что, очень удобно! День перетерпеть, зато придя с работы, можно душеньку потешить, в окружении семьи все вкусно!
Чаще всего так и получается. Сегодня не поели нормально, завтра, послезавтра.
А через месяц заметили, что и не едите толком, и толстеете, и голодаете каждый день.
Диета давно забыта, питание неправильное.
Да что ж такое? И, что же делать в конце концов?
Для меня, все ясно и понятно!
Вы не соблюдали АКСИОМЫ, о которых вы прекрасно знаете. Я напомню вам их.

Аксиомы похудания.

1. Питание должно быть правильным (без жира, муки, сахара, крахмала, еды быстрого питания)
2. Питание должно быть частым (не менее, чем 3-часовым)
3. Порция еды должна быть не более, чем г.
4. В обед обязательно должен быть суп или бульон.
5. Последняя еда должна быть за 2 часа до сна.
6. Перед сном нужно выпить кефир.
7. В течение дня нужно пить обычную, чистую воду (От 1,5 до 2,5 л. )
Это самое основное! И вы хотите мне сказать, что не знали об этом?
Вот и все! Если вы будете руководствоваться этими аксиомами - вы успешно начнете худеть на любой диете!
Успехов вам, и, удачи!



12:59 23.05.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Обучение на Мальте

Обучение на Мальте

Молодые люди, выбравшие Мальту для изучения английского языка, помимо сертификата приобретают друзей со всего мира: из Германии, Испании, Кореи, Китая, Японии, Франции... помимо сертификата приоб...
Пеллагра, симптомы и лечение

Пеллагра, симптомы и лечение

Заболевание с интригующим названием «пеллагра» ни что иное, как последствие недостаточного и некачественного питания. Развивается, когда организм отчаянно нуждается в никотиновой кислоте, тиамине, риб...
Зеркальные потолки

Зеркальные потолки

В настоящее время возможности для создания уникального интерьера любого помещения невероятно широки. Существует огромное разнообразие стилей, дизайнерских решений и оформительских приемов, которые в с...
Что такое детство?

Что такое детство?

Что такое детство? Это короткая пора, сопровождаемая яркими событиями и открытиями. Но не все могут вспомнить во взрослой жизни что-нибудь интересное из этого мира восхищений и фантазий. Если Вы хотит...
Windows 7. Что нового? Часть 1

Windows 7. Что нового? Часть 1

По сравнению с Windows XP срок существования Vista был очень невелик. Windows 7 значительно улучшился в сравнении с Vista. Многие опробовавшие Vista вернулись на Windows XP. Несмотря на про...
Стресс и депрессия-следствия современной жизни

Стресс и депрессия-следствия сов...

Организм человека, оказавшегося в стрессовой ситуации, тотчас же реагирует на нее и начинает работать в режиме тревоги. Наш организм, без нашего участия, тотчас же запускает каскадом целую цепь биохим...
Культура и искусствоЗдоровье и МедицинаСтроительство и ремонтПродукты питания, рецептыЭкономические статьиОбщество и политикаОкружающий мирHi-TechОбучениеСемья, дом, детиИнтимная жизнь
Может заинтересовать:

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.