Почему опускаются руки, или Есть ли жизнь после «плато»?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни начинал или твердо решал начать «новую жизнь с понедельника» — бросить курить, начать бегать по утрам (многие даже купили годовой абонемент в фитнес-зал), вести бюджет и откладывать по 10 процентов от получаемых доходов, выучить английский или называть тещу «мамой». Читает Дмитрий Креминский Скачать в mp3 (3. 3 Mb / 03:36 мин. )

А теперь вспомните, как быстро она закончилась — эта ваша «новая жизнь«? Обычно выдержки хватает на 2−3 дня, максимум на неделю. Почему же так происходит?

Почему большинству людей во всем мире не хватает силы воли для продолжения своей «новой жизни«? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности — на изменение наших привычек всегда требуется определенное время, а также серьезное вложение наших сил и энергии.

Взращивание (воспитание) в себе новых привычек больше напоминает неспешную кропотливую работу садовника, чем стремительный старт космической ракеты.

Для этого придется много покопаться в земле (в себе) — вначале посадить семена новых привычек, потом заботливо поливать слабенькие ростки, пропалывать (защищать их от всевозможных недоброжелателей и сомневающихся в нашем успехе), любить, холить и лелеять. Одним словом, вкладывать всю душу в это новое и непростое для нас дело.

Лишь через некоторое время наступит долгожданная пора собирать урожай в виде не только своих новых привычек, но и своих новых результатов в жизни!

Мы же, зачастую, настроены на получение моментального результата — «по щучьему веленью, по моему хотенью» — и, желательно, с минимальными усилиями с нашей стороны.

Вполне оправданное желание, только вот, к сожалению, к результатам оно не приводит.

В начале любого пути, даже самого маленького, мы горим желанием действовать, переполнены энергией и готовы совершать подвиги. Проходит день-другой-третий…

И мы попадаем на длинное и ровное «плато» — это время отсутствия ожидаемого «прорыва» и даже ухудшения имеющихся результатов, после которого мы гарантированного проваливаемся в так называемую «яму».

Из этой «ямы» многие так и не выбираются… Потому что в этой «яме» притаились и поджидают нас полный упадок сил, злость и раздражение, усталость и апатия, неверие в себя и даже обострение различных болезней.

Именно таким необычным и крайне болезненным образом наш организм сопротивляется изменениям. Давно замечено, что чем больше предстоящие изменения, тем глубже будет «откат», тем глубже человек проваливается в «яму», тем сложнее ему выбраться оттуда.

Мы недоумеваем — ведь должно быть лучше, а становится с каждым днем все хуже и хуже. Хорошая новость

Обычно такие сложные периоды наступают перед каким-то нашим сильным «прорывом», переходом на другой, качественно новый уровень развития. Если, конечно, мы соберем свою волю в кулак и продолжим двигаться в выбранном направлении.

Поэтому мой личный совет — не останавливаться, продолжать начатое, действовать до результата!

Когда вы начинаете понимать сущность и неизбежность периодического появления в своей жизни таких этапов, как «плато», «яма», «откат» и «прорыв», — становится легче, находятся силы переждать, перебороть этот «неровный» этап в своей жизни и выйти из «зоны турбулентности» обновленным и еще более сильным и уверенным в себе.


20:16 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Новый год и День рождения. Что общего?

Новый год и День рождения. Что о...

Скоро, скоро Новый год! Долгожданный всеми праздник. А какой день в году мы ждём с таким же трепетом и нетерпением? Конечно же, день своего рождения! Что у этих двух праздников общего? Пожал...
Сессия

Сессия

Сессия для студента-это точка кипения, жизненная пора, веха в интеллектуальном развитии, то время умственного и эмоционального напряжения когда студент полностью погружается в науку, чтобы не быть отч...
Коротко о применении СМЛ

Коротко о применении СМЛ

Стекломагниевые листы являются идеальной заменой гипсокартону (ГКЛ и ГВЛ), так как, во-первых, СМЛ превосходят их по свойствам и широте применения; во-вторых, СМЛ продается по более выгодной цене. Кро...
Чем интересен Китай для туриста из Европы?

Чем интересен Китай для туриста ...

Удивительная и красочная азиатская страна Китай с давних времен притягивает пристальные взгляды писателей и исследователей, раскопщиков древностей и биологов, государственных чинов и простых туристов....
Как детское упрямство само себя побороло

Как детское упрямство само себя ...

В первые семь лет жизни ребенок преодолевает четыре из восьми жизненных кризисов. Только вдумайтесь. Половина переломных возрастных периодов приходиться на 1/10 часть жизни! Это кризисы рождения, перв...
Каждый думает о собственной жизни, хочет иметь интересные деньги, по этой причине ищет возможность зарабатывать

Каждый думает о собственной жизн...

Человечество стремится к приятной жизни, хочет получать привлекательные деньги, по этой причине ищет себе варианты для будущей работы. В маленьких городах сложно довольно заработать на жизнь, поэтому ...
Культура и искусствоЗдоровье и МедицинаСтроительство и ремонтПродукты питания, рецептыЭкономические статьиОбщество и политикаОкружающий мирHi-TechОбучениеСемья, дом, детиИнтимная жизнь
Познавательное:

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать нужную информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.